Deep Relax Flow & Restore

Datum:

Tijdstip

Kosten:

Deze XLles start met een serie krachtige yogahoudingen die elkaar opvolgen op de adem. Zonnegroeten, staande houdingen, zittende houdingen en liggende houdingen. Na de meditatie in beweging en opwarming van het lichaam gaan we over naar restorative houdingen met een helende, zachte werking op het lichaam, het hoofd en het hart. Een balans tussen doen en zijn.